hmb sila

[...] treningu, także duża aktywność fizyczna ogranicza lub często zapobiega wzrostowi masy- szczególnie w połączeniu z "pkt". pierwszym a także drugim mojej wypowiedzi. hmb- szczególnie w praktyce -nie doszukując się uproszczonego teoretyzowania- najlepiej wpływa jeżeli celem jest siła, wytrzymałość/tu b. dobrym treningiem jest regresja- to [...]

[...] piątek spróbuję wyrobić 8 powtórzeń w WW i poprawić stabilność w PP. 1. 3 jaja, mleko, owies 100g, nektarynka *Mono 5g *Tran *HMB 2. Ryż brązowy 100g, kura 150g, 2 pomidory *hmbolon 6caps ---TRENING--- 3. WPC 35g, mono 5g 4. Ryż biały 100g, kura 150g 5. Kura 150g, ryż paraboliczny 100g, 2 pomidory, ser typu feta - migdały 6. Twaróg 150g, oliwa [...]

Podsumowanie Na początku chciałbym podziękować firmie Activlab za zaufanie jakim mnie obdarzyła, że pozwoliła mi przeprowadzić test ich suplementów. Mam nadzieję, że nie zawiodłem. Ale już przechodzimy do podsumowania... Trening: Hted 3.0, spoko trening, ale mnie monotonność "zabiła" psychicznie, ja wolę po 6 tygodniach regeneracje, a nie jeszcze [...]

Olek zrobił 4 kg - co w tym dziwnego? Jak się trochę poluzuje dietę -tak wychodzi :) Można potem pisać ,że to przez jakieś suple poszło np HMB (wpisać dowolne ............. ) :) Z tą nagłą masą wcale sie dobrze nie trenowało-siła bez zmian,nawet może lekki minus,kondycja w dół -to już wyraźnie :) [...]

Mój brat stosuje suplementacje hmb już 2 m-ce i powiem szczerze, że na początku bylismy praktycznie na klatke tak samo mocni. Przez te 2 miesiace przegonił mnie o 4,5kg(wiem że to nie dużo ale zawsze coś). Teraz ja zaczołem suplementacje, ale tylko w dni z klatką, i dosyć szybko skoczyła siła. Podsumowywując hmb nie pomaga przybierac na masie, nie [...]

Po tym BCAA i hmb to ci siła idzie nie ma co ! :)):)):))};-) Gratki 190kg http://www.pakerzy.org/3331/kazdy-atleta-wie-jak-wazna-jest-dieta Zmieniony przez - Matth3w w dniu 2012-05-02 13:13:16

[...] koksu, nikumasz oco mi chodzi np. kupilem sobie kratyne i bralem ją przez miesiac i gdy skonczylem ją brac to widalem efekty (wieksza sila przedewszystkim) a gdy kupie sobie hmb i będe bral przez miesiąc to po miesiacu niebedzie zadnych efektów , przz kolejene 2 miesiąe nie bede bral hmb (niemam tyle kasy zeby wydawac o miesac 100zl n [...]

„Tłuszcz bez tłuszczu” Jednym z podstawowych problemów przygotowań sportowych zawsze pozostawało właściwe zaopatrzenie energetyczne. Sportowiec potrzebuje bardzo dużo energii, a jako że najwięcej magazynuje jej tłuszcz, ten zawsze pozostawał w obszarze zainteresowań dietologii sportowej. Gospodarka energetyczna. Organizm [...]

[...] ciezarem ciala... np drazek.... masakrycznie sila poszla do gory... pozniej barki.. wyciskanie hantelek 40kg x10 4s tyl naramiennych 4serie brzuszki 300 w tym tygodniu juz ponad 1500 brzuszkow zrobilem.... waga z rana 124.8 juz niedlugo wujek venom mi pomoze :) WF sie mi skonczyl :( hehe wujek venom i hmb olimpa...i lato bedzie piekne :)

WITAM!!!:) WSZYSTKICH TUTAJ NOWY... CHCIAŁEM SIE PORADZIĆ DOŚWIADCZONYCH LUDZI NA TEN TEMAT... CHODZI O TO ŻE STOJĘ W KROPCE:d MAM NADZIEJE ŻE KTOŚ MI PORADZI CO MAM TERAZ ZROBIĆ...:) WIĘC:) 1) cel: NAJLEPSZY PRZYROST CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ:) 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: NAJWIĘCEJ JESTEM ZAINTERESOWANY (No-Xplode) ALE MYŚLĘ TEŻ [...]

[...] na ich temat: 3x mono, z dietą poszła masa 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: jaki propozycje dawkowkowania na 110kg masy ciała. Moja szkoła to 5 dni nasycania sie po 25g dziennie, potem 10g do 7 tygodnia. Macie jakies inne propozycje? Uwzględnijcie to 110kg w dawkowaniu cm3 trecka:), dziękówa 7) uwagi: jest wpc, bcaa, carbo i hmb

1) Masa mięśniowa , siła 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: Kreatyna monohydrat ( chyba lepsza od jablczana) + pompa + (nie koniecznie) BCAA lub HMB, moze jeszcze jakas propozycja? 3) około 1,5 roku 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Z jakiej firmy najlepsze? Moze jakąś inną kreatyne teraz juz jest tyle wynalazkow? Pompa [...]

Ziper - co Cię tak dziwi? Podejrzewam, że Twoje myślenie o ZAWODNIKACH kończy się na kilku znanych kulturystach. Ale wiedz - kolego drogi - że ZAWODNICY niemal wszystkich dyscyplin pracują w okresie przygotowawczym nad siłą i masą, a wspomagaja tą pracę najczęściej HMB.

Prosty sposob w ramach promocji Rozdajcie pare puch w rozne rece Redukcja/masa/sila pierwszego proponuje ZIPERA wtedy bedzie najlatwiej ocenic.VBo takim gdybaniem do niczego sie nie dojdzie.Jedno jest pewne - okres wybraliscie najlepszy z mozliwych bo "sezonnowcy" powoli nadciagaja sam osobiscie nie probowalem HMB slyszalem tyle [...]

[...] jade ckd czyli wegli ni mo wiec wytrzymalosc i sila poki nie przestawie sie na max jest slaba cos bym potrzebowal co wspomoze me trudy jablczan mysle wspomoze wytrzymalosc hmb napnie skore i efekt jest tyle ze moze cos jeszcze sie pokazalo nowego coby bylo warte uwagi pod katem mego celu spalacze mam witaminy mam omegi tez moze jakies cudenko [...]

ja tam bralem ale razem z kretka glutka i aminkami no i HMB wiec chyba raczej to niebylo jakism wilekim dodatkiem ale nie powiem sila szla mi niesamowice lepiej niz na samej kretce i glutce ale to rtez moze byc wynikiem HMB i aminkow, wiec trudno mi powiedziec ale jednak uwazam ze lepiej takie w umiarze niz wogule

kazik2015 - Na początku przygody z siłownią niektóre osoby zauważają przyrost siły i spadek tkanki tłuszczowej, jednakże jest to raczej krótkotrwałe. Siła wynika w dużej mierze z rozmiaru mięśni, więc kiedy nie dajesz możliwości ich zwiększania (ujemny bilans kcal) siła dobrze nie pójdzie w górę. Według mnie nie ma sensu inwestować w HMB. arti94 - [...]

[...] dwa kapsy i co ? i w sumie to nic nie odczułem lepszej regeneracji siła na tym samym poziomie to na co liczyłem czyli lepsze nabicie mięśni również. Niesprawdził się także jako magiczny rzeźbiarz. Chciałem przetestować bo miałem do kupienia za rozsądną kase . Czy wróce do hmb? Na długi czas nie dla mnie lepiej zainwestować te pieniądze w bcaa.

[...] przemiane w rodniki acetylowe i poprzez zdolnosc samodzielnego tworzenia elementow pierscieni steroidowych...tzw jednostek izopenowych.....prawdziwe prohormony:alc i hmb...wspomagaja zdrowie...intensywny wysilek oraz suplementacja hmb prowadza do ogoolnego wzrostu syntezy testosteronu,z tym ze wzrost ten dotyczy gloownie anabolicznego [...]

[...] wrzucić w bloto a czemu radzicie mono a nie jabłczan ???? ja slyszałem ze po jabłczanie sa male spadki piszcie wiecej o tych transporterach kreatyny bo to jest ciekawe a hmb z tego co wiem to rzeżbi sprawia ze mieśnie sa twardsze co oczekuje ??? 10 kilo masy mieśniwej czy to mozliwe ??? w 1 sezon zima plus oczywiscie leprsza dieta no bo [...]